terça-feira, 26 de julho de 2011

Lição do dia: Procrastinação





Hoje tenho vários textos pra ler... tô na frente do computador, lá vamos nós... lendo, fazendo fichamentos...

Não sei quanto a vocês, mas meu cérebro é feito de camadas... enquanto a camada externa está pensando no Modelo Biomédico e sua influência na assistência à saúde atual, a camada média pensa que talvez possa ir embora mais cedo hoje, e passear com Bernardo depois da aula... a camada mais interna pensa que sábado seria legal ir até a praia mas vai ter Doki no Iguatemi...  minha consciência (não sei onde ela se situa), pesa lembrando que metade do meu armário de livros está espalhado no meu quarto porque comecei a arrumar ontem mas desisti no meio do caminho...

Meu cérebro é uma cebola de pensamentos, um novelo de idéias dispersas...

Minha tarefa semanal é fazer um quadro com os modelos de processo saúde-doença, suas vantagens e desvantagens... aí jogo no google e artigos maravilhosos aparecem diante de mim, e quando vejo perdi a tarde toda lendo sobre as práticas de saúde no Egito Antigo...






Segundo a Wikipédia: 

"Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está procrastinando, isso resulta em estresse, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, ela se torna um problema quando impede o funcionamento normal das ações. A procrastinação crônica pode ser um sinal de alguma desordem psicológica ou fisiológica."

TENSO...

percebem as palavrinhas em azul? dicas de outras coisas aleatórias pra ler... não é ótimo? bora desfocar ainda mais a pessoa, né?

e segue: 

"As causas psicológicas da procrastinação variam muito, mas geralmente tendem a fatores como ansiedade, baixa auto-estima e uma mentalidade auto-destrutiva. Pensa-se que procrastinadores têm um nível de consciência abaixo do normal, mais baseado em "sonhos e desejos" de perfeição ou realização, em vez de apreciação realista de suas obrigações e potenciais."

oi? preciso mesmo de ajuda profissional...

e ainda:

"Pesquisas sobre as raízes fisiológicas da procrastinação, em sua grande parte, focam no envolvimento do córtex pré-frontal. Essa área do cerébro é responsável por funções de execução cerebral como planejamento, controle de impulsos, atenção, e age como um filtro diminuindo estímulos que causam distração, que vêm de outras regiões do cérebro. Lesões ou baixa utilização dessa área podem reduzir a capacidade de uma pessoa de filtrar estímulos que causam distração, resultando em má organização, perda de atenção e aumento de procrastinação."

sabia que esse negócio de cérebro de cebola ia dar problema... mas explica muita coisa, e acho que meu córtex pré-frontal tá precisando de um tempo nessa relação... 

Nossa vida é tudo ao mesmo tempo agora, acho ótimo... otimizar é uma palavra difícil pra mim, meu modo "focar" muitas vezes só funciona quando estou numa fase maníaca, e vamos combinar, o que se leva dessa vida é isso mesmo: todas as coisas que chegam até nós quando menos esperamos... ou quando estamos enrolando.....

Um comentário:

  1. Não resisti em colocar um comentário por que é assim que estou me sentindo. Estou numa fase de procrastinação e vou lhe dizer que não é nada agradável. Atualmente se dá nome a tudo que existe, há uma necessidade das pessoas rotularem as coisas ou de dizer que as pessoas possuem algum problema. Será que isso é verdade ou o problema está em quem rotula a outra para se colocar ou se sentir superior? Estou falando isso por ver cada vez mais o ser humano se tornando competitivo e a tecnologia assumindo um papel importante no seu dia a dia e me sinto um "ET" como costumo dizer, por não concordar com isso. Não sou contra a tecnologia, muito ao contrário, mas temos que saber usá-la. Precisamos também separar um momento para podermos compartilhar com as pessoas tudo que vida nos oferece ao ar livre? Adoro o sol, adoro a natureza, adoro ver o mar, ver os rios... e não só de forma virtual, adoro ver tudo isso diante de mim como me foi dado ao nascer. Lembro de minha infância com os meus amigos brincando de boneca, andando de bicicleta, jogando queimado e como tudo isso era muito agradável. Ontem mais uma vez entrei em parafuso depois de assitir ao filme Toy story na televisão. Curti muito, podem acreditar! Voltei a minha infância e logo depois fui para a internet buscar informações do novo lançamento querendo mais um pouco desse momento feliz de criança e aí veio a surpresa. Encontrei junto com as informações necessárias uns fimeszinhos nada puritanos com a Barbie e o Ken e pasmem, realizados por crianças e pré-adolecentes. Não quero me fazer de santa porém fico pensando o que há de errado para ver jovens com tanta imaginação e capacidade intelectual usar tudo isso de forma tão mediocre. Será que elas não estão tendo acesso a determinadas informações antes do tempo? Será que não estamos tirando a infância de nossas crianças? Tenho certeza que sim. Não tenho mais filhos pequenos e estou mais para ser uma avó do que uma mãe e por isso a responsabilidade aumenta. Não quero assistir tudo isso sem tentar alertar as jovens mães para terem mais cuidado com o que os seus filhos estão vendo ou fazendo, com quem eles estão brincando e com o quê. O nosso papel de segunda mãe, é isso que os avós são, é de ajudar nessa fase tão difícil e maravilhosa que é educar. São pequenos cuidados que se transformam num grande ato de amor por que você estará protegendo o seu filho e dando a ele um suporte forte para sua vida adulta como uma pessoa de bem.

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